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 在不育男性人群中，无精子症的发生率为5%～20%，而在一般人群中在约为2%。患有无精症是很严重的，会导致不育，对于男性的心理和生理都是一种打击。引起无精子的原因有很多，无精子会导致男性不育，严重危害男性健康，那么怎么才能预防无精症。

　　1、治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。

　　2、激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈，无精症发生的可能性也会降低。

　　3、休息时间不要过长，要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。

　　4、请立即抛弃香烟!每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。

　　5、夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会对精子的产生有好处，使您减少犯无精症的可能。

　　6、如果不小心染上性病，必然会对精子的数量产生不良影响。

　　7、心情紧张、生气是数百种疾病的根源。

　　8、如果生殖器经常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降低。因此，不应该长期禁欲。