天津静海补肾固气的好方法，专门对付尿频、尿急这

补肾固气的好方法，专门对付尿频、尿急这些难言之隐！赶紧收藏吧！

人都有三急。上厕所这事看来太正常不过的事了！不过，你肯定听说过，尿频、尿急，这些词汇。

也就是说，当我们太频繁去厕所的话，就不太正常了！

尿频尿急，为啥老是一块说？

天津静海男科医院专家解答尿频尿急的患者是比较多的。为什么它俩老是被连在一块说呢？

它们是一回事吗？

当然不是一回事了！

尿急就是一有尿意，必须马上排尿，否则可能发生尿失禁。

但是，尿急往往与尿频、尿痛同时发生，一般尿急很少单个发生。

而尿频就是指排尿次数增多，但总尿量不多。

尿频是“病”吗？

其实，尿频是一种症状，并非疾病。

当然肾炎、尿路感染也能导致尿频，那就应该尽早就医，不是我们今天要说的范畴！

说了这么半天了，所谓尿频是上厕所多，但是多少算多，算是尿频呢？

正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿频。

比如一天上12次厕所排尿就属于尿频！

它可引起小便次数增多，但无疼痛，所以尿频又称小便频数！

尿频是肾不好？

中医说肾气不固可以导致尿频。

人喝了水后，要变味气态，才能被机体吸收，而将水变成气，则需要阳气的蒸腾，这当然主要是肾阳，肾阳虚不能将水气化，机体吸收不了喝进来的水，就会导致尿频。

肾气不固除了小便次数多以外，还会有小便频而清长、排便无力，尿后余沥不尽、腰膝酸软而痛以及性功能减低等症状。

此外，夜尿频多，一般也都是肾气不固导致的尿频！

那么，对于肾气不固的尿频，有什么好的解决方法么？

当然有！

乌梅汤！夏天服用，既止渴，又治遗。

取乌梅10g煮水带茶饮！

缓解尿频、强肾的保健操

除了“乌梅止遗饮”以外，还有一个保健操能对付肾气不固引起的尿频。

这就是强肾止遗操！对于肾气不固型的尿频很好使！

强肾止遗操

两足平行，足距同肩宽，两目自然平视前方，两臂自然下垂，手掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸10次不落地。

没有不尿频，但是想强腰健肾的朋友，平时也可以做做这个动作的！

尿急到底咋回事儿？

咱们上面说了，尿急就是一有尿意，必须马上排尿，否则可能发生尿失禁。

不过，这有时候找不着厕所可咋办呢？真是挺困扰人的！

而且，很多上岁数都会有尿急、憋不住尿的症状，这可真是苦了咱们这些老人了！

那么，老年人的这个尿急到底是啥原因呢？

其实，究其原因，那就是肺肾亏虚，不能制约膀胱所造成的！

除了尿急之外，可能还会有干咳、少痰、腰酸、遗精等为主要表现的虚热证候。

生脉饮“老朋友”新用途！

既然尿急的根源咱们找着了，那么想要解决它就很简单了！

给大伙推荐一个老朋友，生脉饮。

这个“生脉饮”对于一咳即尿裤子者非常管用。

生脉饮

党参18克，麦冬15克，五味子10克。水煎服，日一剂，可服2-3周。